前言： 交易的致胜法宝并非一蹴而就，而是建立在深刻的市场理解、严谨的交易策略、有效的风险管理、先进的技术应用、持续的学习与自我反思之上。每一位交易者都在这条路上不断探索与成长，面对市场的挑战与机遇，保持谦逊、勤奋与坚韧不拔的精神，才能在金融市场的征途中越走越远，最终实现财富的自由与人生的价值。记住，交易是一场马拉松，而非短跑，保持耐心，持续进步，你终将成为自己交易旅途中的致胜者。
市场盘点
上周五，在美国陷入经济衰退的担忧中，市场更关注支出数据而非通胀数据，美元指数在PCE数据利好的情况下不升反跌，最终美元指数收跌0.26%，报104.01。基准的10年期美债收益率收报4.2390%；对货币政策更敏感的两年期美债收益率收报3.9220%。
特朗普最新的关税政策引发了投资者对全球贸易战爆发的担忧，避险情绪增强，现货黄金创下新高，收涨0.94%，报3084.33美元/盎司，创下今年第18个纪录高位。因投资者获利了结，现货白银收跌0.77%，报34.11美元/盎司。
因担心美国关税战可能引发全球经济衰退，国际油价回调。WTI原油收跌1.25%，报68.97美元/桶；布伦特原油收跌1.23%，报72.40美元/桶。
美股三大股指集体收跌，道指跌1.69%，标普500指数跌1.97%，纳指跌2.7%。明星科技股连续第三个交易日走低，谷歌(GOOG.O)跌4.8%，Meta Platforms(META.O)跌4.2%，特斯拉(TSLA.O)跌3.5%，苹果(AAPL.O)跌2.6%；纳斯达克中国金龙指数跌3.11%，百度(BIDU.O)跌5.1%，哔哩哔哩(BILI.O)跌4.6%。
欧股主要股指集体下跌，德国DAX30指数收跌0.96%；英国富时100指数收跌0.08%；欧洲斯托克50指数收跌0.92%。
港股恒生指数跌0.65%，恒生科技指数跌1.48%。恒指大市成交额达2296.22亿港元。盘面上，科网股走势低迷，海尔智家(06690.HK)跌超7%，联想集团(00992.HK)跌超4%，舜宇光学科技(02382.HK)跌超3%。药品股延续涨势，翰森制药(03692.HK)涨超6%，丽珠医药(01513.HK)涨近4%，石药集团(01093.HK)涨近3%。黄金股、教育股、影视股领涨，半导体、家电股、苹果概念股跌幅居前。灵宝黄金(03330.HK)涨超15%，中国东方教育(00667.HK)涨超11%，IMAX中国(01970.HK)涨超2%，中新国际城跌超4%。
A股三大指数低开后震荡下行，个股多数下跌。截至收盘，沪指跌0.67%，深证成指跌0.57%，创业板指跌0.79%。盘面上看，传媒娱乐板块午后拉升，果麦文化20%涨停；多元金融板块走强，新力金融涨停；医药板块早盘走强，午后有所回落，润都股份、河化股份等涨停；可控核聚变概念、创新药等少数板块上涨；稀土永磁概念午后局部拉升，中国稀土涨逾4%。其余板块多数下跌，化工板块大跌，中毅达等跌停；酒店餐饮、石油、旅游、工程机械、煤炭、海洋经济概念等跌幅居前。全市场成交额逾1.1万亿元，约4300只个股下跌。
今日重点关注的财经数据与事件：2025年3月31日 周一
① 09:30 中国3月官方制造业PMI
② 16:30 英国2月央行抵押贷款许可
③ 20:00 德国3月CPI月率初值
④ 21:45 美国3月芝加哥PMI
⑤ 22:30 美国3月达拉斯联储商业活动指数
2025.3.31周一日内恒指小纳指德指黄金原油天然气铜操作建议参考：
恒指04合约：
恒指日线高位承压走空头下跌趋势，恒指技术面3小时ma38均线阻力压制与4小时布林带中轨阻力承压下跌走空。恒指短期10分钟、15分钟ma38均线阻力承压下行，恒指4小时macd指标死叉。早盘纳指和外围指数继续走空下跌，因此恒指今日看空思路为主，恒指建议反弹上方23320-23350做空，止损23405，止盈23000-22950；早盘如果恒指开盘强势跌破23200支撑可考虑顺势跟空；
小纳指06合约：
小纳指日线级别向布林带下轨空头放量下跌。日线macd指标死叉，今日早盘纳指低开强势破位下跌走新低，小纳指短期5分钟、10分钟布带中轨阻力承压收阴线下跌，小纳指日内继续反弹空思路，小纳指建议上方19230-19250做空，止损19280，止盈19100-19050；
德指06合约：
德指今日早盘低开走空下跌，德指技术面10分钟、15分钟ma38均线与布林带中轨阻力承压下跌，德指30分钟macd指标死叉，德指日内建议高空思路，德指建议上方22580-22600做空，止损22630，止盈22500-22450；
美黄金06合约：
黄金日线收四连阳线形成多头上涨排列形态，黄金技术面15分钟、30分钟金叉破位ma38均线走多，黄金1小时布林带中轨支撑上涨，黄金从技术面来看，短期会走回调，黄金下方3108-3110附近平台位置支撑，黄金日内建议回撤下方3113-3115做多，止损3107，止盈3125-3130；
美原油05合约：
原油日线收实体阴线承压回调，日线ma38均线支撑，原油技术面2小时下破ma38均线死叉，原油4小时ma38均线有支撑，原油日内低多思路，原油建议下方68.50-68.80做多，止损68.05，止盈70；
天然气05合约：
天然气日线ma38均线支撑反弹，天然气技术面3小时、4小时金叉破位ma38均线上涨，天然气日内建议低多思路，天然气建议回撤下方4.110-4.130做多，止损4.080，止盈4.200；
铜05合约：
铜日内低多思路，铜建议下方5.0800-5.0900做多，止损5.0600，止盈5.1400；
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